Nhận Xét Của Người Dùng Tinh Dầu Lau Nhà Đuổi Muỗi VIC

Nhằm đem lại cho người  tiêu dùng sự lựa chọn thông thái nhất khi tìm mua tinh dầu lau nhà đuổi muỗi chất lượng, an toàn cho sức khỏe, chúng tôi đã có cuộc tiếp xúc với hơn 20 khách hàng đã và đang sử dụng tinh dầu lau nhà đuổi muỗi VIC để có cái nhìn rõ hơn về sản phẩm này so với các sản phẩm khác.

Phóng viên: Chào Chị, Chị có thể cho biết Chị sử dụng tinh dầu đuổi muỗi VIC bao lâu rồi và cảm giác của Chị thế nào khi sử dụng sản phẩm này? Xin cảm ơn Chị

Chị Thúy Hằng, Quận 8: Tôi mới dùng cách đây 1 tuần và sử dụng mỗi ngày. Tôi dùng đèn xông ngay phòng khách và cảm giác cứ bước vào nhà là mùi thơm sả chanh mát dịu cả nhà. Đặc biệt khu vực nhà tôi rất nhiều muỗi, gián. Nhưng từ khi sử dụng tinh dầu đuổi muỗi VIC thì tôi hoàn toàn yên tâm cho con nhỏ chơi đùa mà không phải lo sợ như trước đây. Tôi thích sản phẩm này vì thấy nguồn gốc rõ ràng và an toàn cho sức khỏe khi sử dụng mỗi ngày.

Phóng viên: Chào Anh, xin Anh cho biết vì sao Anh chọn sản phẩm tinh dầu lau nhà đuổi muỗi VIC trong khi có rất nhiều loại khác đang được bán trên thị trường? Cảm ơn Anh

Anh Quốc Việt, Khu Trung Sơn, Q8: Vì gia đình có hai cháu nhỏ nên tôi rất cẩn trọng trong việc chon mua sản phẩm tinh dầu. Các sản phẩm tinh dầu đang bán không hề được các cơ quan thẩm quyền của Việt Nam cấp phép mà hầu như chỉ bán online, điều này là hết sức nguy hại nếu sử dụng mà không hề biết rõ nguồn gốc sẽ dẫn đến việc lợi bất cập hại.

Tôi biết đến Tinh dầu lau nhà đuổi muỗi VIC thông qua người bạn có con học cùng trường với con cháu bé nhà tôi. Tôi tìm hiểu thì được biết sản phẩm này được cấp phép và kiểm nghiệm theo tiêu chuẩn, bán rộng rãi ở các nhà thuốc tây nên tôi yên tâm sử dụng. Bình quân mỗi tháng nhà tôi sử dụng 3 chai 10ml để lau nhà và dùng bình xịt dưới các gầm tủ, ghế, giường. Cảm giác thơm mát khi bước vào nhà, sảng khoái hẵn sau một ngày làm việc căng thẳng. Từ ngày sử dụng tinh dầu lau nhà đuổi muỗi VIC thì không còn thấy muỗi như trước đây nữa. Cả công ty tôi giờ đây hầu như nhà nào cũng sử dụng sản phẩm này, mấy bạn nữ còn đem lên sử dụng với đèn xông trong phòng làm việc.

Phóng viên: Chào Chị, Chị vui lòng cho biết sản phẩm tinh dầu nào Chị đang sử dụng cho Spa của mình?

Chị Thu Thảo, chủ tiệm Spa khá nổi tiếng ở Quận 1: Trước đây tôi thường mua hàng xách tay trên mạng để sử dụng trong tiệm của mình, tôi sử dụng 18 đèn xông cho các khu vực sảnh, cầu thang, toilet, phòng massage. 

Vô tình đi ăn một nhà hàng ở Quận 1, tôi phát hiện trong toilet có mùi thơm tinh dầu cực kỳ ấn tượng và được biết Anh chủ nhà hàng đã sử dụng tinh dầu đuỗi muỗi VIC. Ngoài việc xông bằng đèn, chủ nhà hàng còn sử dụng để lau sàn nhà, cửa kính, bàn ăn vì nó tan trong nước rất tốt. Cảm giác thơm mát dịu ngọt và cực kỳ sạch sẽ đã giúp tôi quyết định mua về dùng cho tiệm Spa của mình. 

Tôi đâm ra “nghiện” mùi hương sả chanh, oải hương, bạch đàn chanh, bạc hà phối hợp pha lẫn không gây nặng mùi nhưng đủ thơm dịu của tinh dầu đuỗi muỗi VIC làm mình có cảm giác giảm mệt mỏi căng thẳng, đặc biệt nó lưu lại hương thơm lâu hơn các sản phẩm khác rất nhiều lần. Đặc thù của tôi là kinh doanh Spa nên vấn đề muỗi, gián, côn trùng là tối kỵ nên tôi rất yên tâm khi sử dụng sản phẩm tinh dầu đuổi muỗi VIC.

Sản phẩm được giới chuyên gia khuyên dùng: 

Tinh Dầu Lau Nhà Đuổi Muỗi VIC hiên có bán tại chuỗi nhà thuốc Gia Hân. Bạn có thể đặt hàng online hoặc mua trực tiếp.

Đặt hàng online Tại Đây

Gia Hân 1: 284/43 Lý Thường Kiệt, P14, Q10, HCM. 

Dược sĩ tư vấn: 0902.777.354 

Nhà thuốc Gia Hân 2: 102 Vườn Chuối, P4, Q3, HCM.

Dược sĩ tư vấn: 0903.777.294

Nguyên tắc uống sữa để giảm cân

Cách chọn sữa : 

Chọn những loại sữa tách kem / sữa gầy ( skimmed-milk) . Phải là sữa tiệt trùng hoặc thanh trùng không đường , không có các chất phụ gia và những hương liệu khác .

Cách uống sữa :

Cần uống khoảng 600ml sữa mỗi ngày . Uống 1 cốc trước bữa ăn sáng – trưa – tối 30 phút . Số còn lại thì uống khi bạn cảm thấy đói thay thế cho việc ăn vặt .

Sau đây là thực đơn ăn kiêng với sữa bạn có thể sử dụng và tham khảo

Sáng : 

Uống 1 cốc sữa tách kem không đường khoảng 150ml. Ăn thêm 1 quả chuối/ 1 quả táo . 

Trưa :

Uống 1 cốc sữa tách kem không đường khoảng 150ml trước khi ăn khoảng 30 phút . Ăn 1 chén cơm trắng như bình thường cùng với 1 chén canh rau nấu cùng thịt nạc/tôm/cá.

Chiều

Uống lót bụng chóng đói bằng 1 cốc sữa tách kem không đường 150ml .

Tối 

Vẫn là 1 cốc sữa tách kem không đường khaorng 150ml . 200gram thịt nạc ( lợn nạc / ức gà / tôm sú ) . Thêm 1 phần salad.

Giảm cân nhưng không ảnh hưởng đến vòng 1?

Khi giảm cân sẽ giúp cho vóc dáng thân hình của bạn trở nên thon gọn và cân đối hơn tuy nhiên “ vòng 1 “ từ đó cũng sẽ bị giảm xuống theo . Vậy phải làm thế nào để hạn chế được việc này ? 

Ăn các chất béo thực vật

Thay thể chất béo động vật vằng các chất béo thực vật như : đỗ tương , lạc , đậu nành … Vì trong đậu nành có chứa isoflavon rất tốt cho vòng 1 .

Ăn nhiều rau xanh , hoa quả 

Cần hấp thụ nhiều rau xanh , hoa quả có chứa nhiều nước , ít đường và tinh bột như : táo , lê , bưởi , cam … Giúp bù lại được lượng nước đã bị mất đi ở vòng 1.

Bổ sung nước

Quan trọng bạn cần bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể . 1 ngày bạn cần bổ sung 2 lít nước là tối thiểu.

Hạn chế các món ăn 

Như sinh tố , trà sữa … sau khi tập thể dục để giảm cân , thay vào đso là nên uống nước lọc .

Đúng tư thế 

Khi làm việc , học tập cần phải đúng tư thế , giữ lưng luôn thẳng , ngực tự nhiên sẽ cao hơn .

Hít thở

Cần hít thở sâu vào mỗi sáng sớm . 

Luyện tập thể thao

Tập các bài tập cơ ngực hoặc massage vòng 1 đều đặn và thường xuyên hơn .

Và đặc biệt cần giữ tỉ lệ : lượng mỡ < 12% , carbonhydrate <50% dù áp dụng chế độ ăn kiêng nào .

Những phương pháp trị mụn cấp tốc

Kem trị mụn

Với mụn trứng cá , mụn sưng đỏ hoặc mụn mủ thì sẽ cần đến sự hỗ trợ của kem trị mụn , chúng sẽ giúp làm cho mụn nhanh chóng se lại và biến mất .

Thuốc đánh răng dạng kem

Rửa mặt trước khi đi ngủ và lau khô mặt , dùng kem đánh răng bôi lên vết mụn , sau 30 phút rửa mặt lại cho sạch . Không nên sử dụng loại thuốc đánh răng dạng gel , vì nó sẽ làm cho mụn trên mặt bị kích ứng .

Nước cốt chanh

Dùng tăm bông thấm 1 chút nước cốt chanh bôi lên mụn trước khi đi ngủ . Trong nước cốt chanh có chứa vitamin C , nó sẽ làm sạch vết mụn và làm mụn se lại nhanh chóng .

Hỗn hợp bột quế với mật ong

Lấy mật ong trộn với bột quế thành hỗn hợp hơi sệt sau đó đắp lên mặt để khoảng 1 tiếng đồng hồ và rửa sạch lại mặt cùng với nước ấm .

Đắp mặt nạ lòng trắng trứng

Đập trứng , tách riêng lấy lòng trắng , sau đó bôi nhẹ lên mặt , để khô trong vòng 10 phút , sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm . Nên đắp mặt nạ 1 tuần 1 lần .

Ngủ ở tư thế nào để có sức khỏe tốt ?

Tư thế ngủ vô cùng quan trọng vì nó quyết định trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ , cũng như tình trạng sức khỏe của cơ thể . Nằm ngủ đúng tư thế sẽ có lợi cho tim mạch và đem lại cảm giác thoải mái cho cơ thể .

Tư thế nằm nghiêng

57% mọi người đi ngủ hoặc chìm vào giấc ngủ đều ở tư thế này . Tư thế này giúp giảm bớt ngáy , ngủ 1 cách dễ dàng hơn . Tăng cường lưu thông máu có lợi cho người mang thai . Tuy nhiên khi nằm như vậy nó gây nên chèn ép một bên mặt và gây nên các nếp nhăn . 

Tư thế nằm sấp

11% mọi người đi ngủ hoặc chìm vào giấc ngủ ở tư thế này . Tư thế này làm khó khăn để duy trì cân bằng của cột sống . Tạo ra áp lực lên khớp và các cơ , kích thích các sợi dây thần kinh . Không những thế nó còn có thể gây đau , mỏi cổ do khó căn chỉnh vị trí gối đầu.

Tư thế cuộn mình 

Tư thế này có nhiều điểm tương đồng như tư thế nằm nghiêng , tuy nhiên nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe . Nó làm cong đầu gối , lưng và cổ gây nguy cơ bị viêm khớp rất cao . Nó còn gây khó thở do chèn ép cơ hoành . Bạn có thể đặt 1 chiếc gối giữa 2 chân có thể giúp sửa đúng tư thế ngủ xấu này .

Tư thế nằm ngửa

17% người đi ngủ hoặc chìm vào giấc ngủ ở tư thế này . Tư thế này làm chúng ta ngáy dễ hơn , tiếng ngáy bị to gây khó chịu . Tuy nhiên , nó lại giúp ta giữ được lưng và cổ ở vị trí tự nhiên , tránh đau mỏi và ngăn ngừa sự trào axit dạ dày . 

7 Thực phẩm tốt cho xương

Cá chạch

Hàm lượng canxi có chứa trong cá chachjb cao hơn gấp 6 lần so với cá chép và hơn hẳn gấp 10 lần so với bạch tuộc .

Vừng

Vừng là loại thực phẩm không hề xa lạ với mọi gia đình . Ăn 1 muỗng vừng ( khoảng 25gram) sẽ bổ sung hơn 200MG canxi cho cơ thể .

Rau cải chip

Rau cải chip có hàm lượng canxi trong nó còn cao hơn những loại sữa giàu canxi bây giờ .

Bột yến mạch

Yến mạch là loại ngũ cốc có hàm lượng canxi cao nhất , hơn hẳn gạo trắng đến tận 7 lần .

Đậu phụ

Lượng canxi trong đậu nành được  “giả” nhỏ khi chế biến đậu ohuj khiến cho cơ thể có thể hấp thụ chúng 1 cách dễ dàng hơn .

Hạnh nhân 

Cứ 100gram hạnh nhân sẽ cung cấp đến 815mg canxi cho cơ thể , đáp ứng nhu cầu canxi cần thiết trong cả 1 ngày .

Cá hồi

Bên cạnh canxi , cá hồi cung cấp hàm lượng cao vitamin D giúp phân giải và chuyển hóa canxi trong cơ thể 1 cách dễ dàng và thuận lợi .

Thói quen ăn trưa gây hại cho sức khỏe

Thường xuyên ăn hamburger và khoai tây chiên trong bữa trưa

Hamburger và khoai tây chiên chứa khá nhiều calo và chất béo không lành mạnh và lại thiếu đi các chất quan trọng khác trong cơ thể . 

Nếu lâu lâu , đổi khẩu vị bằng những món này thì không có gì nói tới , nhưng nếu ăn những món này vào bữa trưa 1 cách đều đặn và thường xuyên sẽ gây ra đầy bụng , ảnh hưởng đến quá trình cũng như năng suất cho những buổi sau đó trong ngày , và quan trọng căn bệnh béo phì sẽ tìm đến bạn 1 cách nhanh chóng chất 

Bữa trưa chỉ ăn sandwich / bánh mì đóng gói sẵn 

Sandwich thường được để lạnh trong vài ngày , nên việc chứa chất bảo quản là điều rất dễ dàng hiểu được . Hơn nữa , chúng ta còn không kiểm soát được lượng chất béo có trong đó . Và đương nhiên , sandwich không thể chứa hoàn toàn các chất cơ thể chúng ta cần thiết . 

Chỉ ăn rau củ , salad

Bữa ăn toàn rau sẽ làm cơ thể chúng ta thiếu hụt protein 1 cách hoàn toàn và cả chất béo cần thiết cũng mất hẳn đi . Hơn nữa , nó khiến bạn no nhanh nhưng cũng nghĩa với việc sẽ đói lại rất nhanh .

Ăn trưa bằng bánh ngọt

Bánh ngọt chủ yếu chỉ chứa đường , bột , không cung cấp được nhiều dưỡng chất mà cơ thể đòi hỏi . Vừa gây ra thiếu chất mà còn khiến chúng ta tăng cân 1 cách nhanh chóng . 

Dùng đồ ăn thừa từ tối hôm trước

Đồ ăn thừa không đảm bảo , nhất là khi bữa trưa của bạn diễn ra ở trường học, văn phòng và bạn không thể làm nóng chúng lên được .

Những thực phẩm giúp giảm cân vào mùa đông

Bưởi

Các hợp chất có trong buwori giúp điều tiết isulin , giảm lượng protein tích tụ thành lipit lưu trữ tại các cơ quan nội tạng.

Táo

Không chỉ chứa lượng chất xơ và axit lành mạnh giúp giảm béo , táo còn giúp bạn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da .

Bắp cải tím

100gram bắp cải tím thì chỉ chứa 22 calo giúp cho bạn có được cảm giác nhanh no hơn bụng hơn bình thường mà lại hạn chế được lượng calo thực tế nạp vào bên trong cơ thể.

Rong biển

Rong biển có chứa các chất xơ lành mạnh và hàm lượng iot cao thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm phù nề cho cơ thể .

Nấm 

Chitosan có trong nấm là trợ thủ đắc lực làm giảm hàm lượng đường huyết và chất béo trung tính có trong các thớ cơ .

Bí đỏ

Bí đỏ giàu chất xơ và là nguồn cung cấp beta-carotene giúp tăng cường chuyển hóa chất đồng thời tạo cảm giác no lâu hơn .

Ớt

Capasaicin có trong ớt được tiêu thụ 1 cách hợp lí sẽ giúp giảm nguy cơ béo phì và các hội chứng chuyển hóa .

Ổi 

Hàm lượng cao magie có trong ổi giúp kiểm soát cơn đói , giảm thiểu tình trạng thèm đồ ăn vặt trong 1 ngày .

Những loại thực phẩm nên ăn trước khi ngủ

Chuối 

Nhờ lượng canxi và magie khá cao có trong chuối , vì thế chuối có khả năng giúp cải thiện và hồi phục cơ bắp cũng như chất lượng giấc ngủ của bạn được tăng lên phần nào .

Gà tây

Hấp thụ 1 miếng gà tây trước khi đi ngủ từ 1 tiếng 30’ – 2 giờ đồng hồ sẽ làm tăng trưởng hàm lượng tryptophan trong cơ thể của bạn . Đây là lượng chất có khả năng điều chỉnh tâm trạng , ổn định cũng như cải thiện giấc ngủ 1 cách tốt nhất .

Sữa 

Trong sữa có chưa tryptophan , đó là một loại axit amin có chức năng giúp cho giấc ngủ được ổn định và kéo dài hơn bình thường .

Gạo thơm Jasmine

Gạo thơm jasmine sẽ giải phóng lượng glucose vào trong máu và giúp điều chỉnh cũng như cân bằng thời lượng giấc ngủ sao cho phù hợp với cơ thể nhất .

Quả anh đào ( cherry )

Trong quả anh đào ( cherry ) cs chứa melatonin , có khả năng điều chỉnh cũng như kiểm soát được đồng hồ sinh học và đảm bảo chắc chắn chất lượng cho giấc ngủ 1 cách hoàn thiện .

Những dấu hiệu cho thấy da bạn đang bị lão hóa

Da thâm nám

Da thâm nám và bị sạm đi do quá trình tấn công liên tục của các gốc tự do và sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Da khô ráp

Hoạt động của tuyến bã nhờn giảm dần theo mức độ lão hóa của da là nguyên nhân khiến da mất độ ẩm tự nhiên , gây ra tình trạng khô ráp , bong tróc .

Da dễ bị kích ứng

Da bị kích ứng là do lượng hormone và lượng sắt trong máu thiếu hụt khiến da mỏng đi và dễ bị kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài .

Da cổ không đều màu

Màu da cổ không đồng đều ở 2 bên và phần ngực là dấy hiệu cho thấy da đã không còn sức chịu những thương tổn ywf các tia UV có trong ánh sáng mặt trời .

Ăn gì để kéo dài tuổi thọ

Nếu bạn muốn sống lâu hơn , hãy ăn thật đúng !

Nạp những loại thức ăn sau để tăng tuổi thọ của bạn

Một nghiên cứu gần đây cho thấy 2 muỗng cà phê tinh chất dầu ô liu vào mỗi bữa ăn sẽ giảm 10% nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim . Dầu ô liu chứa đầy chất chống oxy hóa , hỗ trợ bảo vệ mạch máu không bị xơ vữa . 

Cũng có rất nhiều nguồn thực phẩm tươi trẻ giàu dinh dưỡng khác dành cho bạn là các loại quả hạch , lạc , hạt dẻ , hạnh nhân và quả 
óc chó .

Những người ăn 20 gram quả hạch , 3 lần mỗi tuần thường có tuổi thọ cao hơn.

Hãy ăn những hạt thô , vì nhiệt độ cao sẽ phá hủy những chất chống oxy hóa phòng chống nhiều bệnh .

Và cuối cùng , đừng quên cung cấp đậu nành Nhật . Những hạt đậu nành xanh tươi chứa vô vàn magie , nguồn khoáng chất giúp bạn sống lâu hơn .

Nghiên cứu cho thấy người ăn thực phẩm giàu magie có rất ít nguy cơ tử vong vì chứng nhồi máu cơ tim và ung thư . Hấp thụ khoảng 200gr đậu xanh Nhật , bạn đã có được 25% lượng magie cần có trong ngày.

Và hãy nhớ theo dõi lượng calories trong khẩu phần ăn để cơ thể cân đối và đồng thời cũng giúp chúng ta sống lâu hơn 

Các loại thực phẩm không tốt cho tim

Nước ngọt có gas

Nước ngọt có gas là loại thực phẩm có chứa đựng rất nhiều hàm lượng đường, có khả năng làm lượng đường huyết tăng nhanh chóng, gây ảnh hưởng đến thành động mạch, tăng nhiều nguyên nhân mắc bệnh tim mạch.

Bánh tráng miệng 

Những loại bánh dùng để tráng miệng sẽ không có lợi cho tim mạch vì chúng có chứa đựng nhiều hàm lượng chất béo cũng như đường, gây ra tình trạng tắc nghẽn động mạch chủ và tăng đột ngọt lượng đường có trong máu đây cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch.

Thực phẩm tinh luyện

Bạn cần nên ngăn chặn những loại thực phẩm được tinh luyện như  nước sốt cà chua, bánh mì trắng,salat, sữa chua chứ ít chất béo, nước sốt của mì spaghetti, nước sốt của món thịt nướng thơm ngon… 

Bởi vì đây là những loại sản phẩm được tổng hợp và có chứa vô số các chất béo ko có lợi gây ra tình trạng tắc nghẽn động mạch tim. Và bạn cũng cần nên hạn chế 1 vài loại dầu ăn được hydro hóa.

Vỏ chuối cực tốt cho sức khoẻ

1. Có lợi cho hệ tiêu hóa

Vỏ chuối trong đó có chứa vô cùng nhiều chất xơ sẽ giúp cho làm giảm đi mức cholesterol có hại và kiểm soát tốt cho hệ tiêu hóa.

2. Cải thiện được tâm trạng, hạn chế trầm cảm

Nếu như bạn đang thật sự muốn tâm trạng được tốt lên, thì vỏ chuối là 1 lựa chọn đáng tin tưởng do tryptophan có mặt trong vỏ chuối có tác dụng làm thúc đẩy nồng độ serotonin hỗ trợ cải thiện tâm trạng của bạn 1 cách tốt nhất có thể. 

Một vài nhà khoa học đã phát chứng minh được rằng chiết xuất từ vỏ chuối có khả năng sẽ làm hạn chế được những cơn trầm cảm . Bên cạnh đó ,còn khả năng hỗ trợ cho não được cân bằng cho cảm xúc và giúp tâm trạng thoải mái hơn.

3. Bảo vệ mắt

Không những thế nó còn vô cùng có lợi cho sức khỏe của đôi mắt của bạn nguyên nhân là do trong vỏ chuối có chứa một lượng chất chống oxy hóa rất mạnh còn được gọi là lutein, rất có kết quả và hiệu quả trong công cuộc bảo vệ đôi mắt của bạn tránh khỏi các gốc tự do cũng như là hạn chế với ánh nắng mặt trời.

Những bí quyết giúp làn da khoẻ mạnh

Mật ong

Mật ong là 1 trong những chất có khả năng giữ ẩm 1 cách tự nhiên và hỗ trợ cho làn da của bạn trở nên mịn màng hơn bao giờ hết. Sử dụng mật ong cho việc rửa mặt giúp cho bạn dễ dàng đánh tan tất cả những bụi bẩn bám trên bề mặt da của bạn mà không lo sợ da mặt bị tắc nghẽn những lỗ chân lông.

Dầu dừa

Loại dầu này thật sự có công hiệu trong vấn đề đánh bay các lớp son phấn dầy dặn. Dầu dừa còn được coi như là một trong những loại dầu có khả năng tẩy trang sạch sẽ da mặt 1 cách tư nhiên nhất .Đó cũng là nguyên nhân chính chúng ta nên lựa chọn dầu dừa trong việc tẩy trang.

Nước chanh

Nước chanh hỗ trợ giúp cho làn da của chúng ta trở nên sáng hơn cũng như loại trừ đi những tạp chất dơ bẩn bám víu trên làn da của bạn. Dùng nước ép chanh pha loãng để bôi lên đều trên làn da của bạn và massage đều khoảng 15' và rửa sạch mặt lại .

Sữa chua

Sữa chua gần như là 1 loại kem dưỡng ẩm vô cùng tốt và được chiếc suất từ thiên nhiên cho  làn da mặt nhạy cảm và hỗ trợ cho việc sa thải đi các lớp bụi bẩn bám trên mặt một cách dễ dàng và đơn giản nhất. Đây cũng là một phương thức nhằm khắc phục lại hiệu quả cho những người có 1 làn da rám nắng đen xấu xí .

Giấm táo

Hòa 1 phần dấm táo cùng với 2 phần nước nguội để hình thành được 1  dung dịch rửa mặt siêu tự nhiên, nhất là là 1 vài người có 1 làn da bị mụn . Bên cạnh đó , bạn cũng chỉ nên thực hiện phương thức này khoảng chừng 1 lần/tuần để chắc chắn rằng làn da của bạn được khỏe mạnh..

Dầu olive

Dầu olive cũng là 1 trong những loại dầu vô cùng phù hợp để làm sạch đi gương mặt nhiều bụi bận. Nó hỗ trợ cho việc loại trừ đi những lớp điểm trang dày cộm và duy trì được cho làn da luôn dẻo dai cũng như không bị khô ráp. Dùng dầu olive thay thể cho sửa rửa mặt sẽ đem lại hiệu quả ngoài mong đợi.

Bí quyết chữa ngứa và mỏi mắt

Sữa lạnh

Các chất dinh dưỡng có mặt trong sữa hết sức hiệu quả cho chức năng đánh tan các hiện tượng mắt bị ngứa. Sử dụng sữa lạnh, tiếp theo ngâm bông gòn vào trực tiếp sữa. Thoa đều bông đã nhúng sữa lên mắt theo chuyển động tròn. Phương pháp này sẽ giúp chúng ta có thể giảm ngứa.

Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu là một cách thức hiệu nghiệm cho các trình trạng về mắt. Nhỏ 1 giọt dầu thầu dầu lên trên mắt. Để một lúc sau đó vệ sinh sạch sẽ mắt bằng với nước lạnh. Biện pháp này giúp sức việc thải trừ những chất có khả năng gây kích ứng cho mắt.

Baking soda

Baking soda hay còn gọi là bột nở được dùng để ngăn ngừa lại các vấn đề nhiễm trùng từ mắt. Đây cũng là loại thực phẩm giúp cho mắt của chúng ta chống lại những bụi bẩn và các vi khuẩn. Pha loãng baking soda cùng với nước. dùng loại nước vừa pha để rửa mắt đều đặn và thường xuyên mỗi khi có dấu hiệu ngứa mắt.

Giấm

Giấm có tính chất tiệt trùng cũng như ngăn ngừa lại các vi khuẩn, có chức năng chữa trị nhiễm trùng mắt. Pha loãng giấm với nước tiếp đó dùng dung dịch ấy rửa mắt 1 lần/ ngày để hạn chế ngứa.

Dưa chuột

Dưa chuột được xem như là 1 trong những phương pháp hiệu nghiệm trong việc điều trị mắt bị mệt mỏi và ngứa ngáy. Nó có khả năng làm dịu nhẹ những dấu hiệu đó. Để dưa chuột vào ngăn mát tủ lạnh , cắt thành lát mỏng nhắm mắt thư giãn rồi đắp 2 lát dưa chuột lên trên mắt, để yên khoảng một lúc.

Khoai tây tươi

Để 2 lát khoai tây được cắt mỏng và làm lạnh lên khu vực mắt đang bị ngứa và để yên khoảng 10-20' sẽ thấy được kết quả.

5 bí quyết dưỡng ẩm cho da khô ráp

Kem dưỡng ẩm

Giai đoạn cần thiết nhất để bảo vệ làn da khô đó là cung cấp chất dưỡng ẩm cho da. Vì thế kem dưỡng ẩm phù hợp có nguồn gốc từ sữa và kem là sự chọn lựa hoàn hảo nhất. Càng bổ sung chất dưỡng ẩm nhiều thì da càng nhanh chóng mềm mại.

Tẩy tế bào chết

Da bị khô thường có nguồn gốc từ các tế bào chết và tế bào bị tổn thương. Để chăm nom da khô bạn nên loại bỏ các tế bào chết 1lần/tuần. Sử dụng miếng tẩy tế bào chết ma sát nhẹ nhàng lên khu vực da khô khoảng tầm 10-15 phút và rửa lại bằng nước sạch. Đừng quên cung cấp kem dưỡng ẩm cho da bởi lúc này da hấp thụ các dưỡng chất 1 cách nhanh chóng và dễ dàng

Việc tẩy tế bào chết chẳng những loại trừ các mảng da xấu xí mà còn kích thích các tế bào da mới tái tạo để da mềm mịn hơn. Bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh nhất sau 1 vài tuần áp dụng.

Hạn chế dùng xà phòng

Xà phòng chứa các chất hóa học phức tạp làm da xỉn màu và khô do nó hút đi độ ẩm trên da . Nhất là vùng da mặt, bạn hạn chế sử dụng xà phòng để rửa nhưng đừng quên thay thế bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ chiết xuất từ thiên nhiên.

Giảm stress

Căng thẳng cũng là 1 lí do dẫn tới các trình trạng và sức khỏe về da. Tâm trạng thảnh thơi. sẽ giúp da khỏe hơn là mang 1 tinh thần ảm đạm sầu bi. Đừng nghĩ suy quá nhiều và bắt bản thân làm việc quá mức. Nếu có điều kiện hãy tới spa hoặc thư giãn ở các phòng xông hơi để giảm căng thẳng , mệt mỏi.

Chính sách ăn uống lành mạnh

Thói quen ăn uống cũng là tác nhân lớn ảnh hưởng đến làn da của bạn . Nếu như da bạn bị khô , hãy hấp thụ thật nhiều rau xanh cũng như hoa quả . Đừng quên uống đủ nước để cơ thể được bổ sung độ ẩm .

4 loại quả nên cho trẻ ăn vào mùa hè

- Cam: 

Nước cam giúp trẻ phát triển chiều cao. bởi vì trong nước cam chứa rất nhiều canxi - một chất rất cần cho sự phát triển và thúc đẩy chiều cao. Lượng canxi trong loại quả này có thể nói còn có khả năng cao hơn các sản phẩm được chế biến từ sữa. 

Canxi còn có nhiều ở phần vỏ cam. thành thử các mẹ chỉ nên gọt phần vỏ xanh và cho trẻ ăn hẳn cả phần trắng . Những ngày thời tiết oi bức , chỉ cần 1 ly cam vắt cũng sẽ làm sẽ giải khát cũng như giúp sức đề kháng và thể lực của bé được tăng cường

- Dưa hấu: 

Đây là loại quả được các nhà khoa học khuyến khích cung cấp vào mùa hè oi bức . Cứ 100g dưa hấu thì có chứa hẳn 3g đường các loại . Không những thế dưa hấu đứng thứ 2 về beta caroten , là 1 chất dẫn xuất của vitamin A là dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt của con bạn .

- Hồng xiêm: 

Là loại quả giàu sắt và can xi tốt cho giai đoạn phát triển của con trẻ.Cú hấp thụ 100g hồng xiêm đã đủ bổ sung 29% nhu cầu sắt trong 1 ngày của trẻ.

- Đu đủ: 

Đây là loại quả có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, đứng thứ 3 về beta caroten , sau xoài và dưa hấu. Cứ 100g đu đủ chín chứa khoảng 276mcg beta caroten, cung ứng đủ 35% nhu cầu của bé trong ngày. Hầu hết nhu cầu vitamin A sẽ được đu đủ chín cung cấp hoàn chỉnh.

Bên cạnh đó, đu đủ chín còn có một lượng canxi khá cao, với chức năng cung ứng đủ 4% nhu cầu canxi một ngày cho trẻ. Đu đủ chín còn có chứa enzym cho hệ tiêu hóa papain. Bởi thế, nếu con trẻ ăn đu đủ chín 1 cách vừa đủ, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ làm việc tốt.

Mẹo tránh đau đầu khi uống rượu Vang

Gần đây nhất các nhà chuyên gia đã tìm ra nguồn gốc của tình trạng nhiều người uống rượu vang có cảm giác đau đầu, nôn nao.

Theo các chuyên gia, 3 “hung thủ" chính gây ra hiện tượng đau đầu là: tannin, histamine và đường. 

Tannin là chất chống oxy hóa và các hợp chất tự nhiên có trong vỏ, hạt và thân cây nho tạo cảm giác khô miệng sau khi uống rượu. Vài người dễ bị đau đầu bởi vì rượu vang đỏ có chứa rất nhiều tannin.

Khi uống rượu vang yêu cầu cơ thể cần rất nhiều nước để có đủ các khả năng xử lý các chất này. bởi thế, nếu bạn không cung cấp đủ nước khi uống rượu sẽ rất dễ dàng gặp tình trạng đau đầu. 

Histamine - các hóa chất được giải phóng khi gặp phản ứng dị ứng cũng làm chúng ta bị chảy nước mũi, khô mắt và đau đầu.

Để khắc phụ tình trạng đau đầu khi uống rượu vang, theo các nhà khoa học, với mỗi cốc rượu, uống kèm theo một ly nước; Uống chậm; Uống 2 cốc cà phê trước khi uống rượu bởi caffeine làm co huyết mạch, hạn chế ảnh hưởng của rượu vang; 

Hãy thử sử dụng một chất kháng histamin trước khi uống rượu để ngăn ngừa lại các phản ứng dị ứng; Chọn rượu vang bảo đảm chất lượng và tránh những loại rượu vang đỏ nếu bạn bị đau đầu liên quan tới tannin.

* Phụ nữ 1 ngày uống 1 ly rượu vang rất có lợi cho sức khỏe và tim mạch.

7 thực phẩm đánh bay mùi hôi cơ thể

Táo:

Có hàm lượng chất chống oxy hóa cao . Nếu như bổ sung táo thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các chất độc hại ra ngoài cơ thể , đồng thời cũng làm giảm mùi do mồ hôi tiết ra cũng như của cơ thể.

Giấm táo: 

Đây cũng là thực phẩm giữ mùi thơm cho cơ thể bởi nó có chức năng đánh bay những vi khuẩn gây ra mùi hôi, cũng như là làm khô mồ hôi.

Cam: 

Theo Boldsky, cam chưa hàm lượng axit citric lớn, có tác dụng loại trừ độc tố và chất thải thông qua cơ chế bài tiết, giúp cơ thể giữ được tình trạng khô ráo.

Cần tây: 

Một vài loại enzyme có trong cần tây có khả năng làm tiết chế và giảm mồ hôi, hỗ trợ loại trừ mùi của cơ thể. Không những thế, cần tây cũng kích thích cơ thể để tiết ra 1 loại hormone có thể hấp dẫn người khác giới.

Chanh: 

Cũng như cam , chanh giàu vitamin C và giúp kiểm soát mồ hôi cũng như tác dụng kháng sinh có thể loại bỏ mùi khó chịu của cơ thể.

Hương thảo và một số loại thảo mộc thơm

Như húng tây, oải hương, bạc hà thường là nguồn nguyên liệu chính của những loại tinh dầu hiện nay . Chúng có khả năng kiểm soát những mùi khó chịu của cơ thể.

Gừng: 

Có chức năng giải độc thân thể,cũng như loại trừ các chất thải, gừng cũng có khả năng giúp loại bỏ mùi cơ thể.