Sữa lạnh
Các chất dinh dưỡng có mặt trong sữa hết sức hiệu quả cho chức năng đánh tan các hiện tượng mắt bị ngứa. Sử dụng sữa lạnh, tiếp theo ngâm bông gòn vào trực tiếp sữa. Thoa đều bông đã nhúng sữa lên mắt theo chuyển động tròn. Phương pháp này sẽ giúp chúng ta có thể giảm ngứa.
Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu là một cách thức hiệu nghiệm cho các trình trạng về mắt. Nhỏ 1 giọt dầu thầu dầu lên trên mắt. Để một lúc sau đó vệ sinh sạch sẽ mắt bằng với nước lạnh. Biện pháp này giúp sức việc thải trừ những chất có khả năng gây kích ứng cho mắt.
Baking soda
Baking soda hay còn gọi là bột nở được dùng để ngăn ngừa lại các vấn đề nhiễm trùng từ mắt. Đây cũng là loại thực phẩm giúp cho mắt của chúng ta chống lại những bụi bẩn và các vi khuẩn. Pha loãng baking soda cùng với nước. dùng loại nước vừa pha để rửa mắt đều đặn và thường xuyên mỗi khi có dấu hiệu ngứa mắt.
Giấm
Giấm có tính chất tiệt trùng cũng như ngăn ngừa lại các vi khuẩn, có chức năng chữa trị nhiễm trùng mắt. Pha loãng giấm với nước tiếp đó dùng dung dịch ấy rửa mắt 1 lần/ ngày để hạn chế ngứa.
Dưa chuột
Dưa chuột được xem như là 1 trong những phương pháp hiệu nghiệm trong việc điều trị mắt bị mệt mỏi và ngứa ngáy. Nó có khả năng làm dịu nhẹ những dấu hiệu đó. Để dưa chuột vào ngăn mát tủ lạnh , cắt thành lát mỏng nhắm mắt thư giãn rồi đắp 2 lát dưa chuột lên trên mắt, để yên khoảng một lúc.
Khoai tây tươi
Để 2 lát khoai tây được cắt mỏng và làm lạnh lên khu vực mắt đang bị ngứa và để yên khoảng 10-20' sẽ thấy được kết quả.
Kem dưỡng ẩm
Giai đoạn cần thiết nhất để bảo vệ làn da khô đó là cung cấp chất dưỡng ẩm cho da. Vì thế kem dưỡng ẩm phù hợp có nguồn gốc từ sữa và kem là sự chọn lựa hoàn hảo nhất. Càng bổ sung chất dưỡng ẩm nhiều thì da càng nhanh chóng mềm mại.
Tẩy tế bào chết
Da bị khô thường có nguồn gốc từ các tế bào chết và tế bào bị tổn thương. Để chăm nom da khô bạn nên loại bỏ các tế bào chết 1lần/tuần. Sử dụng miếng tẩy tế bào chết ma sát nhẹ nhàng lên khu vực da khô khoảng tầm 10-15 phút và rửa lại bằng nước sạch. Đừng quên cung cấp kem dưỡng ẩm cho da bởi lúc này da hấp thụ các dưỡng chất 1 cách nhanh chóng và dễ dàng
Việc tẩy tế bào chết chẳng những loại trừ các mảng da xấu xí mà còn kích thích các tế bào da mới tái tạo để da mềm mịn hơn. Bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh nhất sau 1 vài tuần áp dụng.
Hạn chế dùng xà phòng
Xà phòng chứa các chất hóa học phức tạp làm da xỉn màu và khô do nó hút đi độ ẩm trên da . Nhất là vùng da mặt, bạn hạn chế sử dụng xà phòng để rửa nhưng đừng quên thay thế bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ chiết xuất từ thiên nhiên.
Giảm stress
Căng thẳng cũng là 1 lí do dẫn tới các trình trạng và sức khỏe về da. Tâm trạng thảnh thơi. sẽ giúp da khỏe hơn là mang 1 tinh thần ảm đạm sầu bi. Đừng nghĩ suy quá nhiều và bắt bản thân làm việc quá mức. Nếu có điều kiện hãy tới spa hoặc thư giãn ở các phòng xông hơi để giảm căng thẳng , mệt mỏi.
Chính sách ăn uống lành mạnh
Thói quen ăn uống cũng là tác nhân lớn ảnh hưởng đến làn da của bạn . Nếu như da bạn bị khô , hãy hấp thụ thật nhiều rau xanh cũng như hoa quả . Đừng quên uống đủ nước để cơ thể được bổ sung độ ẩm .
- Cam:
Nước cam giúp trẻ phát triển chiều cao. bởi vì trong nước cam chứa rất nhiều canxi - một chất rất cần cho sự phát triển và thúc đẩy chiều cao. Lượng canxi trong loại quả này có thể nói còn có khả năng cao hơn các sản phẩm được chế biến từ sữa.
Canxi còn có nhiều ở phần vỏ cam. thành thử các mẹ chỉ nên gọt phần vỏ xanh và cho trẻ ăn hẳn cả phần trắng . Những ngày thời tiết oi bức , chỉ cần 1 ly cam vắt cũng sẽ làm sẽ giải khát cũng như giúp sức đề kháng và thể lực của bé được tăng cường
- Dưa hấu:
Đây là loại quả được các nhà khoa học khuyến khích cung cấp vào mùa hè oi bức . Cứ 100g dưa hấu thì có chứa hẳn 3g đường các loại . Không những thế dưa hấu đứng thứ 2 về beta caroten , là 1 chất dẫn xuất của vitamin A là dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt của con bạn .
- Hồng xiêm:
Là loại quả giàu sắt và can xi tốt cho giai đoạn phát triển của con trẻ.Cú hấp thụ 100g hồng xiêm đã đủ bổ sung 29% nhu cầu sắt trong 1 ngày của trẻ.
- Đu đủ:
Đây là loại quả có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, đứng thứ 3 về beta caroten , sau xoài và dưa hấu. Cứ 100g đu đủ chín chứa khoảng 276mcg beta caroten, cung ứng đủ 35% nhu cầu của bé trong ngày. Hầu hết nhu cầu vitamin A sẽ được đu đủ chín cung cấp hoàn chỉnh.
Bên cạnh đó, đu đủ chín còn có một lượng canxi khá cao, với chức năng cung ứng đủ 4% nhu cầu canxi một ngày cho trẻ. Đu đủ chín còn có chứa enzym cho hệ tiêu hóa papain. Bởi thế, nếu con trẻ ăn đu đủ chín 1 cách vừa đủ, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ làm việc tốt.
Gần đây nhất các nhà chuyên gia đã tìm ra nguồn gốc của tình trạng nhiều người uống rượu vang có cảm giác đau đầu, nôn nao.
Theo các chuyên gia, 3 “hung thủ" chính gây ra hiện tượng đau đầu là: tannin, histamine và đường.
Tannin là chất chống oxy hóa và các hợp chất tự nhiên có trong vỏ, hạt và thân cây nho tạo cảm giác khô miệng sau khi uống rượu. Vài người dễ bị đau đầu bởi vì rượu vang đỏ có chứa rất nhiều tannin.
Khi uống rượu vang yêu cầu cơ thể cần rất nhiều nước để có đủ các khả năng xử lý các chất này. bởi thế, nếu bạn không cung cấp đủ nước khi uống rượu sẽ rất dễ dàng gặp tình trạng đau đầu.
Histamine - các hóa chất được giải phóng khi gặp phản ứng dị ứng cũng làm chúng ta bị chảy nước mũi, khô mắt và đau đầu.
Để khắc phụ tình trạng đau đầu khi uống rượu vang, theo các nhà khoa học, với mỗi cốc rượu, uống kèm theo một ly nước; Uống chậm; Uống 2 cốc cà phê trước khi uống rượu bởi caffeine làm co huyết mạch, hạn chế ảnh hưởng của rượu vang;
Hãy thử sử dụng một chất kháng histamin trước khi uống rượu để ngăn ngừa lại các phản ứng dị ứng; Chọn rượu vang bảo đảm chất lượng và tránh những loại rượu vang đỏ nếu bạn bị đau đầu liên quan tới tannin.
* Phụ nữ 1 ngày uống 1 ly rượu vang rất có lợi cho sức khỏe và tim mạch.
Táo:
Có hàm lượng chất chống oxy hóa cao . Nếu như bổ sung táo thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các chất độc hại ra ngoài cơ thể , đồng thời cũng làm giảm mùi do mồ hôi tiết ra cũng như của cơ thể.
Giấm táo:
Đây cũng là thực phẩm giữ mùi thơm cho cơ thể bởi nó có chức năng đánh bay những vi khuẩn gây ra mùi hôi, cũng như là làm khô mồ hôi.
Cam:
Theo Boldsky, cam chưa hàm lượng axit citric lớn, có tác dụng loại trừ độc tố và chất thải thông qua cơ chế bài tiết, giúp cơ thể giữ được tình trạng khô ráo.
Cần tây:
Một vài loại enzyme có trong cần tây có khả năng làm tiết chế và giảm mồ hôi, hỗ trợ loại trừ mùi của cơ thể. Không những thế, cần tây cũng kích thích cơ thể để tiết ra 1 loại hormone có thể hấp dẫn người khác giới.
Chanh:
Cũng như cam , chanh giàu vitamin C và giúp kiểm soát mồ hôi cũng như tác dụng kháng sinh có thể loại bỏ mùi khó chịu của cơ thể.
Hương thảo và một số loại thảo mộc thơm
Như húng tây, oải hương, bạc hà thường là nguồn nguyên liệu chính của những loại tinh dầu hiện nay . Chúng có khả năng kiểm soát những mùi khó chịu của cơ thể.
Gừng:
Có chức năng giải độc thân thể,cũng như loại trừ các chất thải, gừng cũng có khả năng giúp loại bỏ mùi cơ thể.
Đau bụng kinh
Sử dụng 2-3 quả chanh , vắt lấy nước cốt và hòa với 1 cốc nước lọc rồi uống sẽ thấy được công hiệu của nó.
Đau đầu kinh niên
Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy , đừng quên lấy ngay 1 quả táo gọt vỏ và ăn kèm với muối . Đây là mẹo hay dành cho những người bị đau đầu mãn tĩnh.
Đầy hơi
Vô cùng đơn giản , nếu bạn là người thích làm bánh thì chắc hẳn trong bếp của bạn sẽ không bao giờ thiếu baking soda ( bột nở ) một nguyên liệu rất quan trọng.
Khi bị đầy hơi , bạn chỉ cần thực hiện cách sau :
Hòa 1/4 muỗng baking soda với 1 cốc nước trắng sau đó uống để làm giảm bớt tình trạng đầy hơi khó chịu.
Loét họng
Lấy 2-3 lá húng quế nấu với nước , để trên bếp quan sát đến lúc lá chiết hết nước . Dùng nước đó để súc miệng sẽ chữa được bệnh loét họng 1 cách tốt nhất.
Loét miệng
Nghiền nát 1 trái chuốt chín và trộn nó với mật ong , trộn đều đến khi có được 1 hỗn hợp đặc sệt , dùng hỗn hợp đó bôi lên khu vực bị loét miệng.
Nghẹt mũi
Lấy 1 ít bột ớt hòa với giấm táo và bỏ chúng vào nửa ly nước nóng . Dùng nóng , tối thiểu 1 ngày 2 lần .
Hen xuyễn
Với nửa thìa bột quế hòa cùng 1 thìa mật ong , dùng trước khi đi ngủ sẽ mang lại kết quả không tưởng cho bệnh nhân mắc bệnh này.
Tóc gàu
Trộn 1 ít dầu dừa với long não. Sau đó bạn có thể thoa hỗn hợp này lên trực tiếp tóc trước khi đi ngủ.
Tóc bạc sớm
Nấu dầu dừa với quả lý gai đã được phơi khô . Mát-xa hỗn hợp ấy mỗi ngày trên da.
Quầng thâm
Glycerin trộn với nước cam có thể làm giảm các vết quầng thâm.
